Аэробный тренинг

Если хочется больше двигаться, заниматься спортом в группе таких же воодушевленных людей, да еще и под бодрящую музыку, тогда вам на аэробику. Главным ее плюсом для большинства являются именно занятия в коллективе: появляется дополнительная мотивация и чувство единения, которое придает дополнительные силы.
Но есть у аэробики один подводный камень: организм имеет свойство адаптироваться к нагрузкам, так что с определенного момента на каждую следующую тренировку будет тратиться меньше калорий. Выход – чередовать разные комплексы аэробных упражнений.

Другие предложения:

img

Аэробный тренинг

Заморозка
30 дней
гостевые визиты
4 посещения
Время посещения
7:00-23:00
2 вводные персональные тренировки

img

Функциональный тренинг

Заморозка
30 дней
гостевые визиты
4 посещения
Время посещения
7.00-12.00
2 вводные персональные тренировки

img

Mind Body («Умное тело»)

Заморозка
30 дней
гостевые визиты
4 посещения
Время посещения
12.00-17.00
2 вводные персональные тренировки

img

Фитнес для тинэйджеров

Заморозка
30 дней
гостевые визиты
4 посещения
Время посещения
17.00-23.00
2 вводные персональные тренировки

ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА В КОРОКИЙ СРОК

Когда на счету каждый килограмм, хочется ускорить время и, сломя голову, бежать навстречу шикарному телу. Но мы знаем, чем грозит спешка и делаем все возможное, чтобы вы, уверенно направляясь к своей цели, видели заветный результат.

Мы уделяет внимание не только качеству занятий, но и общему комфорту клиентов, ведь от этого во многом зависит желание посещать занятия и добиваться результатов. Для тех, кто стремится похудеть, предусмотрены отдельные виды массажа. Эти сеансы не только приблизят вас к заветной цели, но и помогут здорово расслабиться. Показана худеющим и сауна, которая также доступна в нашем фитнес-центре.

  • Наши цели

  • Персональный подход

    Индивидуальная программа тренировок, разработанная специально для вас, позволит заниматься максимально эффективно и добиться поставленной цели в кратчайший срок.

  • Коррекция питания

  • Правильное направление

    Правильное питание – залог успеха в борьбе с лишними килограммами. Тренер проанализирует ваш текущий рацион и откорректирует его с учетом тренировок.